ＡＬＷＡＹＳ 続・三丁目の夕日

鍋が美味しい季節ですね　(*´д｀) ー３

 

 

 

なんかたまには気分転換しないと、
タイ式と上手く向き合えない（気がする）
たまには積極的休暇をとらねば




というわけで今日『ＡＬＷＡＹＳ　続・三丁目の夕日』見てきました。

　公式サイト 　（　´∀｀）っ　http://www.always3.jp/

口内炎なのに５秒毎１つのペースでポップコーンを頬張る
ウチの彼女ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ と一緒にいって来ました。

予告編のうちにかなりのポップコーンを頬張られ
流石にストップをかけましたよ
貴女、血の色は何色？

 

 

ＤＩＯ風な記念撮影　ゴゴゴゴゴ・・・

 

気持ちがほっこりして、ちょっぴり涙を誘う映画でした
どこか懐かしい風景も一杯出てきましたよ。

「もたいまさこ」と「温水洋一」が出演してるのが
またファンにはたまらんですな

 

 

 

その後、狸小路の
インド家庭料理『ガラムマサラ』にてランチ。

・チキン＆ビーンズカリー
・ウコンライス
・サラダ
・ナン
・飲み物のラッシー

これで１０５０円だからスバラシイ！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ
ウコンライスとナンは食べ放題ですぜ。

 

 

「はわぁ、へんな毛穴が開いたダス」
そんな妙な事を口走る彼女。
確かに変な所の毛穴が開いて汗が出てくる感じがする。

・・・って、いいから早よ食べんかい！

インドカリーって薬膳ですから、
たまに食べると体にいいかも　(*´Д`)=３　ｹﾞﾌﾟｰ

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トレッドミル・マシン入荷

歩くのは健康に良いのです　εε≡へ(´∀`)ノ

 

 

 

毎度お世話になっている札幌のトレーニングジムＢ−ＯＮＥさんに
また新しいマシンが入荷しました。

トレッドミルというマシンで、ペダルを足で踏みつけて歩いていきます。
１５秒ごとに強度が変化して、その強度は２０段階あります！　(( ;ﾟДﾟ))
程よい負荷を心肺にかけてくれるマシンです。

 

ふくらはぎの良い運動になります。
ふくらはぎは「第ニの心臓」と呼ばれおり、
足腰に滞った血液をポンプのように心臓へ送り返す働きがあるのです

革袋のような弾力のないふくらはぎの人は腎臓が弱く、
硬く膨らんで熱いと血圧が高いとも言われてます。

そういえばタイマッサージには、
ふくらはぎに対するアプローチが多いですね

 

なおこのマシンの気になるお値段ですが、
オーナーさんに聞いたところタダだそうです。
でも送料８万円 送料の方が高いのね

 

そしてその奥には・・・

漫画いっぱい　*:.｡.:*･ﾟ (*´д｀*) ﾟ･*:.｡.:*

有酸素運動しながら漫画を読破するのもオツなものです。
ちなみに今はベルセルクを２０巻まで読んでいるところです。
グリフィス　(*´Д`)'`ｧ'`ｧ

 

 

 ゴゴゴゴゴ・・・

ジムオーナーの飼い猫『クーニー』です。
ぶんむく系のふてぶてしさが可愛いガチムチ猫ですよ。

ちなみに体重９キロだそうです　Σ(´д｀;)

 
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